“昨天我看到山下有不要的砖头,你现在下去捡够负重的标准重量,时间二十分钟。对了,这有我自制的两个沙袋,一个大约一公斤左右,算是最轻的,之后每天逐渐递增,绑上再去。”

  顾予津哦了哦嘴:“嫂子,还要绑沙袋?”

  叶婉樱耸了耸肩:“没办法,一个星期的时间太紧,所以,你必须时时刻刻突破极限。”

  只要习惯了突破极限的感觉,人的承受力,忍耐力种种都会随之增强,甚至在紧要关头再次爆发。

  顾予津没再废话,利索的到一边将沙袋绑在腿上,然后背起早就收拾好的背包:“嫂子,那我先下去了。”

  “去吧,四十五分钟,红树林见!”

  从山上到山下,再上山到红树林,几乎也就相当于每天早晨部队所有人的日常便饭——三公里!

  但,这三公里显然不是部队那三公里能够相提并论的,相当于平地上的三倍。

  要知道当初这厮第一次跑十公里的时候,可是整整跑了六个多小时,从中午直接跑到了天黑才跑完的。

  还好,经过这段时间每天的练习,倒是进步了不少,至少也能达到一小时跑完全程的目标了。

  现在,就像嫂子说的一样,自己需要时时刻刻突破极限。

  顾予津下山了,叶婉樱则将那要烧完的火堆再次弄得烧了起来。

  天太冷,不能给小孩子洗冷水,所以就烧了一锅热水,等母子两洗漱完,再吃完早餐已经是二十分钟后了。

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